Boxe

La Boxe c’est quoi ?

L’envie de démarrer un nouveau sport vous tente ? Vous souhaitez essayer une discipline inconnue ? Y aurait-il, chez vous, un boxeur prêt à enfiler ses gants et à monter sur le ring ? Les cours de boxe en entreprise proposés par Yuco sont fait pour vous ! Cette activité fitness complète vous permet de travailler l’ensemble des muscles et de défouler à la fois le corps et l’esprit. Les cours de boxe en entreprise ont pour objectif de contribuer à une meilleure forme physique et à un meilleur équilibre mental.

Les cours de boxe sont des occasions idéales pour se défouler intensément après une longue journée de travail et de partager d’excellents moments en équipe ! Concentration, rigueur, discipline et cohésion sont les mots d’ordre des séances de boxe en entreprise. L’objectif est simple : vous donner les bases d’un sport souvent appelé « le noble art » … et pour cause !

Informations pratiques

Tenue :

Confortable, te laissant libre de tes mouvement tels qu'un legging, un short, un t-shirt et une brassière. Pense à choisir des chaussures souples, ni trop larges, ni trop serrées dans lesquelles tu te sens à l'aise pour effectuer les deplacements.

Matériel :

Si tu le souhaites, tu peux apporter tes propres gants de boxe, tes bandes et protection. Si tu n'es pas équipé, pas de panique, le coach t'en fournira.

Boxe
12,00 €
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Samedi 19 Juin à 10h00
Quai De Seine - Pont Alexandre III

Boxe
12,00 €
Boxe

Dimanche 20 Juin à 10h00
Quai De Seine - Pont Alexandre III

Boxe
12,00 €
Boxe

Samedi 26 Juin à 10h00
Quai De Seine - Pont Alexandre III

Coach
Boxe
12,00 €
Boxe

Dimanche 27 Juin à 10h00
Quai De Seine - Pont Alexandre III

Les bénéfices de l'activité

En France comme à l’étranger, l’engouement pour les cours de boxe en entreprise se fait de plus en plus intense. Chez les dirigeants, les cadres et les collaborateurs qui participent aux séances de boxe en entreprise, on remarque des bénéfices visibles à tous les niveaux : tant sur le physique que sur le mental. La boxe fait partie des activités capables de booster la confiance que vous avez en vous. 

La pratique de la boxe a également des bienfaits sur la gestion de vos émotions. Si, par exemple, vous sentez l’adrénaline monter rapidement lors d’une situation de stress, la boxe est exactement le sport qui vous apprendra à contrôler vos réactions, donc à vous contrôler vous-même, au travail comme dans la vie de tous les jours.

Un problème de discipline dans votre équipe ? Suggérez à vos collègues de vous rejoindre en s’inscrivant à des séances de boxe en entreprise. Comme la plupart des sports, la discipline est l’ingrédient clé qui permet de s’améliorer. Et, bien évidemment, cette activité fait également place au divertissement, car il est important de s’amuser… même au travail !

Boxe
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Un peu d’histoire

L’histoire de la boxe a débuté il y a plus de 5 millénaires. Certains disent qu’elle est l’un des plus vieux sports du monde ! Dans la Grèce antique, les hommes se battaient violemment jusqu’à ce que l’un d’eux tombe à terre inconscient ou mort. Ce n’est que plus tard, sous le règne de l’empereur Théodose Ier, que les Romains décidèrent d’interdire la boxe, trop brutale à leur goût. La pratique de la boxe disparut ainsi de l’histoire pendant un temps… jusqu’à la fin des années 1600, où elle resurgit en Angleterre. C’est donc au pays de Shakespeare qu’a émergé la boxe moderne, au début du XVIIIe siècle.  Plus qu’un sport de combat, la boxe est aujourd’hui une réelle échappatoire pratiquée par environ 70 000 personnes en France, dans les clubs comme en entreprise.