Programmes d'activités

Développement personnel

Des programmes pour le développement personnel de vos collaborateurs
Prise de parole en public : les bases
Ce programme vous permettra d' acquérir des techniques concrètes pour construire et structurer un message mémorable, apprendre à le communiquer pour laisser l'impression souhaitée et se préparer émotionnellement et psychologiquement à parler en public.

Tous nos programmes de développement

Comme chaque personne est unique, il y en a pour tous les goûts, trouvez l’activité qui vous convient !

Devenir la meilleure version de soi-même

Le programme tremplin pour tous !

Vitalité, Efficacité & Performance

Vitalité, Efficacité, Performance : le trio gagnant pour la vie !

Force et Forme : développer sa résilience

Développez votre résilience mentale, émotionnelle et physique avec ce programme énergisant !

Communication non violente : les bases

Introduction à la CNV : apprendre les bases pour comprendre comment elle peut vous aider au travail

Communication non violente : compétences clés

CNV : développer les compétences clés pour mieux communiquer au travail

Communication non violente : approfondir

Maintenant que vous connaissez les bases et maîtrisez les compétences clés, découvrez comment ancrer cette méthodologie dans votre vie

Développer sa mémoire

La mémoire c'est comme un muscle, ça s'entraîne. Travaillez là pour retenir les informations utiles et essentielles

Prendre soin de soi

Et si vous pensiez un peu à vous ? Apprenez à vous faire du bien, pour un esprit sain dans un corps sain.

Trouver son équilibre Pro/Perso

Vous lisez vos mails le soir à table au dîner ? Vous réservez vos prochaines vacances au bureau ? Si on revoyait la frontière entre la vie pro et la vie perso ?

Gérer la complexité et l'ambiguité

"Résoudre les problèmes complexes et gérer l'ambiguité, la bête noire du manager ? Plus maintenant !"

Apprendre à dépasser ses limites

Changez de mindset : comprenez vos limites pour apprendre à les dépasser

Halte à la sur-sollicitation

"Notifications, emails, appels...Vous vous sentez envahi ? Epuisement, stress, les impacts de l'hyper-connexion sont nombreux. Stop ! On se déconnecte maintenant. "

Développer et générer de la confiance

Avoir confiance en soi est essentiel pour donner confiance aux autres. Et en plus, qui dit confiance dit performance !

Les 4 intelligences pour se développer

"Nous vous invitons à partir en voyage intérieur, à la découverte de vos 4 intelligences. Vous nous suivez ? "

Développer sa créativité et celle des autres

"A l’origine de toute connaissance, nous rencontrons la curiosité ! Elle est une condition essentielle du progrès". Alexandra David-Néel

Aiguiser sa créativité

Vous pensez qu'il y a des gens créatifs et d'autres pas ? Vous avez tout faux !

Gestion du temps et des priorités

Ah le multi-tasking, cet ennemi du 21ème siècle ! Vous êtes sous l'eau ? Prenez le temps pour apprendre à gérer vos priorités, vous en gagnerez.

Devenir plus résilient

"La résilience est une capacité qui nous oriente vers l’avenir, vers l’espoir et vers une force d’esprit incroyable. "

Burn-out : connaître et anticiper

"Le burn-out ou épuisement professionnel, désigne un état de fatigue émotionnelle, mentale et physique caractérisée par un manque de motivation et de performance."

Développer son esprit critique

L'esprit critique est la disposition d'une personne à examiner attentivement une donnée avant d'en établir la validité, mais comment le développer ?

Se remettre en forme et renforcer son mental

Vous êtes plutôt "mens sana in corpore sano" ou "mens fervida in corpore lacertoso" ? Musclez votre corps et votre esprit !

Personal & Professional Branding

Etes-vous sûrs que vos photos Facebook de soirée n'apparaissent pas lorsqu'on tape votre nom dans Google ? Tapez votre nom dans les moteurs de recherche pour voir !

Améliorer sa communication

"La communication consiste à comprendre celui qui écoute". Vous nous suivez ?

Life coaching

"Vous sentez un besoin de changement mais ne savez pas par où commencer ? Vous êtes au bon endroit !"

Parentalité en entreprise

Comment gérer sa vie de famille lorsqu'on a un travail prenant ? Comment concilier enfants et boulot ?

Développer l'estime de soi

Et si vous misiez sur vous pour une fois ? Apprenez à vous faire confiance !

Construire sa trajectoire pro

Les carrières linéaires n'existent plus. Aujourd'hui, vous avez la possibilité de construire une trajectoire professionnelle et une carrière qui vous ressemble.

Développer son esprit entrepreneurial

Vous êtes salarié alors pourquoi développer son esprit entrepreneurial nous direz-vous ? Parce qu'être entrepreneur ce n'est pas que créer des boîtes !

Coaching en image

Savez-vous quelle est l'image que vous renvoyez ? Faites de votre image une valeur ajoutée !

La PNL pour mieux communiquer

La PNL (programmation neuro-linguistique) permet de construire des relations de travail stables et durables.

Aiguiser son sens de la négociation

Le sens de la négociation est une compétence très prisée des entreprises. La négociation est avant tout affaire de relationnel et d'adaptabilité.

Psychologie positive en entreprise

La psychologie positive s’intéresse à la santé et au bien-être, à ce qui rend les humains résilients, heureux, optimistes, plutôt qu'aux sources des psychopathologies.

Développer des relations constructives

"Mon ordinateur ne fonctionne pas", "qu'est-ce qu'il est bête celui-là"...combien de fois par jour entend t-on ce genre de phrase dans l'open space ?

Coaching communication

"Parler c'est une chose, bien communiquer s'en est une autre ! Avec un coach, la communication n'aura plus de secrets pour vous."

Coaching efficacité

Vous êtes du genre à procrastiner, remettre les choses au lendemain ou à vous éparpiller ? Avec votre coach, restez focus !

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Découvrez nos autres familles de programmes

Vous souhaitez permettre à vos collaborateurs d'améliorer leur bien-être et de développer leurs compétences ?