Anne L.

Pilates

Raconte-nous un peu ton parcours.

J’ai découvert la méthode Pilates il y a une dizaine d’années pour soulager des douleurs lombaires, et j’ai été rapidement convaincue par ses bienfaits. Après 15 ans en entreprise, l’opportunité d’une reconversion professionnelle s’offre à moi. Je décide de me consacrer entièrement à ma passion : la pratique et l’enseignement du Pilates.

Quel est le petit plus de tes cours ?

La bienveillance ! Je m'adapte aux différents niveaux des pratiquants, je propose différentes options lors de certains exercices. Ainsi tout le monde y trouve son compte et peut progresser sans se faire mal.

Qu’est-ce que ta pratique t'apporte dans la vie de tous les jours ?

Un bien être global : force, souplesse, détente, meilleure posture, confiance
Mes petits 'bobos' ponctuels et/ou chroniques sont mieux gérés.
Joseph H. Pilates disait « Grâce à ma méthode, santé et bonheur ne sont plus des conditions théoriques mais une réalité »

Les prochains cours de Anne