Caroline Monica J.

Pilates | Circuit Training | Renforcement musculaire | Zumba | Running

Caroline Monica J.

Raconte-nous un peu ton parcours.

Je suis éducateur sportif diplômée d'Etat depuis 10 ans. J'ai étudié à Quimper puis à Nantes . J'ai travaillé dans diverses sociétés, associations sportives : en Bretagne, à Val Thorens, à Los Angeles et maintenant à Paris. Passionnée par mon métier, je souhaite vous communiquer le bien être du sport, en vous proposant des séances de qualité et adaptées à votre profil afin d'atteindre vos objectifs. Je suis dynamique, motivée, pédagogue et à l'écoute de mes clients. Je vous propose des séances de fitness (gym douce, stretching, relaxation, cardio training, renforcement musculaire), des sorties running, des séances de musculation, des cours de danse, des séances sportives pré et postnatales ou pour vous aider à retrouver une mobilité après une période de convalescence ainsi qu'une préparation physique en vue d'une compétition sportive. J'aime être une source de motivation et amener le pratiquant à développer son plein potentiel. Le sport est essentiel dans ma vie car je ressens ses bienfaits au niveau du corps, du mental et de ma santé générale. En plus de la pratique du fitness, j'aime danser, créer de nouvelles chorégraphies et les mettre en pratique. Étant très dynamique, le fitness et la danse me permettent de canaliser mon trop plein d'énergie. J'ai envie de transmettre ma passion, mon dynamisme, mon savoir et surtout mon énergie positive, et je suis très pédagogue. Ce qui me caractérise vraiment, c'est que j'aime prendre soin des pratiquants, être à leur écoute. Je suis aussi extrêmement positive, et j'ai toujours le smile ! Ma philosophie : "la vie est trop courte pour être petite." (Benjamin Disraeli) Tout est possible! Vous verrez, le sport avec moi sera fun !

Quel est le petit plus de tes cours ?

Étant très dynamique et positive, j'aime partager les bienfaits de l'activité sportive, ma passion du sport et de la danse. Il est important pour moi d'apporter de la vitalité et cet état de bien-être être aux gens. Ce que je préfère, c'est partager un moment positif, une émotion, pouvoir identifier les besoins et aspirations des pratiquants pour proposer et animer une séance de fitness de qualité. Mon petit plus : mon côté solaire. J'aime les gens. J'arrive à communiquer mon dynamisme positif.

Qu’est-ce que ta pratique t'apporte dans la vie de tous les jours ?

Du bonheur, du bien-être ! 

Les prochains cours de Caroline Monica

Renforcement musculaire
12,00 €
Renforcement musculaire

Lundi 21 Juin à 12h00
Parc Georges Brassens

Coach
Participants
Marine S.
Renforcement musculaire
12,00 €
Renforcement musculaire

Vendredi 25 Juin à 12h00
Parc Georges Brassens

Coach
Renforcement musculaire
12,00 €
Renforcement musculaire

Lundi 28 Juin à 12h00
Parc Georges Brassens

Coach
Renforcement musculaire
12,00 €
Renforcement musculaire

Vendredi 02 Juillet à 12h00
Parc Georges Brassens

Coach
Renforcement musculaire
12,00 €
Renforcement musculaire

Lundi 05 Juillet à 12h00
Parc Georges Brassens

Coach