Lionel R.

Boxe | Circuit Training | Renforcement musculaire

Lionel R.

Raconte-nous un peu ton parcours.

En dehors de mes études (Tourisme, art dramatique et criminologie) je n'ai fait que du Sport durant toute ma vie. Quand j'étais gosse, mon premier coup de cœur a été le tennis. Aux alentours de mes 12 ans, je me suis mis au Basket, ma deuxième passion. Et lorsque je suis devenu adulte : les arts martiaux (Karaté, Kung Fu et kempo américain) ainsi que les sports de combat (full contact et boxe française). A l'heure actuelle, depuis presque 10 ans, c'est la boxe anglaise qui m'anime.

Quel est le petit plus de tes cours ?

J'essaie de mettre un max. de bonne humeur et de bienveillance dans mes cours pour que tout le monde se sente à l'aise, en confiance. Je tente aussi de diversifier le plus possible mes sessions pour éviter l'effet monotonie, l'effet routine. Puis j'accorde beaucoup d'importance à l'ambiance musicale, en changeant régulièrement mes Playlists.

Qu’est-ce que ta pratique t'apporte dans la vie de tous les jours ?

Ma pratique m'amène à me sentir vivant, me permet de m'épanouir et de garder une certaine assurance. 

Les prochains cours de Lionel

Boxe
12,00 €
Boxe

Samedi 26 Juin à 10h00
Quai De Seine - Pont Alexandre III

Coach