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Créativité & Innovation

Pourquoi pratiquer un loisir créatif rend votre vie meilleure ?

Et si vos loisirs avaient un réel impact sur votre vie en général ? Si vos loisirs étaient bien plus que des loisirs, mais en réalité, un moyen d’améliorer toute votre vie ?

Là ça devient intéressant, non ?

À tous ceux qui vous diront “tu fais tu tricot ? Oh le truc de vieille !”, vous pourrez répondre “Tais-toi, j’améliore ma vie”. BIM !

Alors concrètement, en quoi les loisirs créatifs et artistiques améliore la qualité de vie ?

Pour commencer, qu’est-ce qu’un loisir créatif et artistique ?

Hé bien c’est tout ce qui va faire appel à votre créativité ! Théâtre, peinture, couture, tricot, dessin, photographie, etc.

Peu importe que vous soyez un artiste émérite qui crée tout à partir de rien ou que vous ayez absolument besoin d’un modèle pour pouvoir créer / copier. L’important est de faire fonctionner vos méninges d’une façon un peu différente du quotidien habituel.

En quoi les loisirs créatifs rendent votre vie meilleure ?

Tout d’abord vous faites travailler des parties de votre cerveau qui habituellement sont un peu disons au repos… Cela permet de le maintenir actif, vif et surtout de maintenir une bonne mémoire et capacité de réflexion. C’est toujours utile 😉

Ensuite les loisirs créatifs ont été reconnus comme anti-stress ! En effet, pratiquer une activité manuelle est comme de la méditation de pleine conscience : on se concentre sur ce qu’on fait et uniquement sur ce que l’on fait. On oublie le reste, les soucis, les dossiers urgents, etc.

Enfin d’une manière générale, vous aurez plus d’idées, hé oui si vous faites fonctionner la partie créative du cerveau, quand vous aurez besoin d’une bonne idée, vous serez plus aptes à la trouver ! D’ailleurs, pour l’anecdote, l’analyse du cerveau d’Einstein a montré qu’il existe une hyper-liaison entre son cerveau gauche (rationnel, séquentiel et logique) et son cerveau droit (créatif). Alrs si vous voulez avoir le cerveau d’Einstein ne délaissez pas vos activités créatives.

Vous serez aussi plus débrouillards (toujours rapport à cette partie du cerveau), oui ce sera vous le nouveau Mac Gyver 😉 Et vous aurez une meilleure confiance en vous après avoir réussi à créer ce tableau, cette poterie, cette photo ou cette broderie.

Alors, vous vous y mettez quand ?

Vous êtes plutôt tricot, peinture, dessin ?

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